Sách hay: Chữa Lành Nỗi Đau - Louise L.Hay

SÁCH HAY - CHỮA LÀNH NỖI ĐAU TÁC GIẢ  - LOUISE L.HAY

 

1. LÝ DO TÔI ĐỌC CUỐN NÀY?

    Chuyện là một hôm công ty mời các Tổng giám đốc và các Phó Tổng có một chuỗi bài chia sẽ về Well Being (Tạm dịch là sức khỏe và hạnh phúc), 

       Buổi đầu tiên là Anh Tổng giám Đốc VMN chia sẻ nội dung khá hay, tôi đặt câu hỏi, Anh đã có nhiều kinh nghiệm kiến thức về lãnh đạo tỉnh thức, Anh có thể chia sẻ một cuốn sách hay về chủ đề này cho Em và các bạn không? Anh nói, Thật ra anh cũng không có một cuốn sách duy nhất nào, mà nó là sự học hỏi, đọc nhiều cuốn trong nhiều năm, Anh BNH Phó Tổng cung ứng, cũng chia sẻ, Minh đâu cần đọc sách nào đâu, cứ lấy Anh VMN đây là một cuốn "Sách Sống" cần học đó, Minh nói, Dạ đúng Anh, Em cũng học và lấy hình mẫu của Anh VMN và học hỏi rất nhiều, tưởng câu trả lời vậy là hết. 

    Nhưng rất bất ngờ bạn CMV phòng nhân sự Sài Gòn tặng Minh hai cuốn sách một cuốn về chủ đề nước với tên gọi Sức Mạnh Của nước, và một cuốn về Chữa Lành nỗi đau. Thật ban đầu nghe tiêu đề thấy nó hơi sáo rỗng, chưa ý nghĩa và thuyết phục, đặc biệt với phong cách dịch cùa First News rất khó tiếp cận do đọc vài cuốn của họ dịch, Nhưng cuốn này đã thay đổi cách nghĩ  khi bắt đầu đọc.

    Trong cuộc sống gặp nhiều khó khăn cả thể chất và tinh thần, Có lúc tưởng không vượt qua, nhưng giai đoạn đó cũng dần trôi qua, Nhưng ít nhiều nỗi đau tinh thần trong quá khứ, hiện tại hoặc tương lai sẽ còn núi kéo hay xẩy ra. Và khi đọc cuốn sách này giúp định hình lại suy nghĩ và nhẹ nhàng đón nhận tích cực và lạc quan hơn.

2. TÔI ÁP DỤNG - Ví dụ trang nhật ký

    Cuốn sách hay ở chỗ mình trích lọc và áp dụng như một bài học và duy trì liên tục hơn 110 ngày ghi chép lại như là một thói quen viết nhật ký trong ngày, và cố gắng duy trì khi nó trở thánh một thói quen suy nghĩ hành động tự nhiên.

                                                    Một trang nhật ký

2. 1. Cảm ơn

    Không cần điều gì lớn lao mà chỉ cần những điều đơn giản trong cuộc sống, ngắm trời mưa, xem trận bóng đá, có nước uống hay có bạn cà phê, hay có con cái, vợ hay bạn bè uống ly cà phê...trong cuộc sống hàng ngày đều trân trọng giúp mình giảm ganh tị, nhìn điều tích cực, vui vẻ và lạc quan tạo động lực làm việc tốt hơn và theo đuổi các mục tiêu cần nỗ lực hoàn thành.  

2.2. Lời động viên

    Minh ghi chép lại các việc hoàn thành nhỏ trong ngày, công việc công ty, dự án, một đoạn tiếng trung, hay 1 nội dung tài chính trên Youtube, nấu 1 bữa trưa cho gia đình, hay nhớ 1 con số, tạo hứng khởi với chiến thắng nhỏ mỗi ngày, khi đó lại thích hoàn thành các công việc khác.

2.3. Một nội dung cần học 

    Trong mỗi giai đoạn mình lại đặt mục tiêu học hỏi một điều mới, Hiện tại đang tập trung học kỹ năng lãnh đạo (Tiêu đề MBA: Chiến lược, tầm nhìn và tài chính kế toán), khi thấy tạm ổn thì sẽ chuyển nội dung khác, việc làm này giúp duy trì việc học không ngừng trên nền tảng trực tuyến, trên thực chiến trong công việc và "trường đời".

2.4. Buông Bỏ

    Trong sách mình cũng thích là dọn dẹp căn phòng tinh thần của mình, hôm nay đã khó khăn với ai, gắt gỏng ai, nóng giận ai, suy nghĩ ...và tự sửa bản thân, lỗi do mình trước (Một cuốn sách Giận của Thích Nhất Hạnh) cũng đọc qua, nó giúp buông bỏ, tha thứ nhanh, quay về hiện tại thay đổi ngay luôn, nhiều lúc cũng khó, nhưng cũng cố gắng, ví dụ chơi đồng đôi thua 1 trận tennis, cứ khó chịu suy nghĩ hoài về nó và mãi mới buông bỏ được.

2.5. Kết thúc ngày

    Để tránh não suy nghĩ kéo dài ảnh hưởng tinh thần, chất lượng cuộc sống, mối quan hệ, trằn trọc khó ngủ vậy viết KẾT THÚC NGÀY, NAY ĐỦ RỒI TRONG trong phần cuồi trang nhật ký và ngủ thật ngon để cho ngày mới vui vẻ , năng lượng và hiệu quả.

3. TÔI THẤY SÁCH CÓ NỘI DUNG GÌ HẤP DẪN

 Tính ứng dụng và chỉ rõ thực hành được,  

Thay đổi tư suy là thứ hay nhất

Làm sạch căn phòng tinh thần

Thay đổi, các phản ứng và cách tinh thần cơ thể phản kháng, tránh né, chấp nhận

Cải thiện mối quan hệ, công việc, sự thành công, cơ thể...kể cả các suy nghĩ sấu tiêu cực cơ thể có thể tạo ra bệnh

Bản nháp, Sẽ viết và bổ sung 

Minh, Bùi

21.6.2026

Đọc Tiếp

Kaizen - Cải tiến Liên tục

Review Sách Kaizen

- Xin chào, hôm nay Minh chia sẻ hai cuốn sách, một cuốn sách thực tế, rất dễ đọc và áp dụng thường ngày trong công việc và cuộc sống, đó chính là cuốn sách trong series sách best practice ( Thực hành tốt) của Toyota với tên.

1. Nghệ Thuật Kaizen Tuyệt vời của Toyota.

Cuốn sách chia sẻ những tips rất hữu ích và tính áp dụng cao do việc thực hiện làm, cải tiến liên tục, từ các hành động nhỏ, tới các hành động, ý tưởng lớn mang lại thành tích và gi trị vượt trội cho toyota. cuốn sách gồm 4 chương với các chủ đề.

     1. Loại bỏ lãng phí

     2. Thay đổi tư duy để Kaizen bản thân

     3. Trực quan hóa để Kaizen tổ chức

     4. Xoay vòng Kaizen Hiệu quả để cải thiện tương lai.

Khi các câu chuyện dưới xưởng để cải thiện liên tục thông qua thanh kiểm tra khi thấy nhân viên bốc tay hàng hóa xe hư và chủi ngay trưởng xưởng, thay vì chịu đựng hãy hỏi có cách nào khác làm việc này nhẹ nhành hơn, và khi làm thay vì làm từ cấp trên xuống thì cấp dưới phản bác điều đó không thể, nhưng lấy cái khó khăn, trở ngại, bất tiện thành kaizen, hiệu xuất tăng và mọi người cũng thấy vui thay vì căn hết giờ về mà muốn tối làm việc. Tôi cũng rất thích làm việc, nói chuyện nhân viên mình để tình kiếm các cơ hội, các vấn đề cải thiện, và khi thực hiện nhân viên họ được giải quyết, và càng hứng thú thay đổi tiếp.

Nhiều nội dung vè cải thiện tư duy, các tính toán tiết kiệm chi phí tính toán thực tế thay vì chỉ lý thuyết, sách giáo khoa, không phù hợp. Tiếp cận vấn đề như người mới, và các tình huống khó khăn mới tạo ra sự khác biệt. 

Thực hiện thay đổi tập trung những thứ có thể thay đổi thì tốt, nếu làm việc không được thay đổi là tồi. ví dụ tập trung vào khách hàng bước trước, bước sau mình, ví dụ chất lượng món ăn và vị là yếu tố cốt lõi thì không thay đổi, tránh mất khách hàng vì là giá trị cốt lõi. 

2. Nền Tảng Cốt Lõi Tạo Nên Giá Trị Toyota

Cuốn thứ hai nếu Bạn chưa biết triển khai Kaizen như thế nào,  Minh khuyên bạn hãy đọc ngay để hiểu nền tảng cơ bản, Minh ghi chéo lại một số ý chính và nội dung cũng như bài học áp dụng được.

Gồm 10 chương, sắp xếp theo logic nguồn gốc Kaizen, phân tích, ý tưởng,  thực hiện, Phân tích theo vòng tròn PDCA.

1. Giới thiệu/ Nguồn gốc của Kaizen tại Toyota

2.  Sự xuất hiện của Kaizen Tại Toyota

3. Khám phá tiềm năng cải thiện

4. Phân tích những phương pháp hiện hành

5. Sáng tạo ý tưởng mới

6. Phát triển kế hoạch áp dụng

7. Thực hiện kế hoạch

8. Đánh giá

10. Tổng kết.

Sách viết các nội dung và ví dụ rất dễ hiểu áp dụng các phương pháp loại bỏ lãng phí TIMWOOD, công thức tính toán nhịp sản xuất, thời gian chu kỳ sản xuất, dòng chảy sản xuất, value chain mapping, phân tích 5 WHYS, các mẫu chuẩn hóa công việc, hay phân tích dữ liệu với Pareto chart, control chart, running, history chart, biểu đồ chuông, ...tìm ra các sai lệch hay nhóm tập trung cải tiến rất nhiều nội dung trong chương Phân tích những phương pháp hiện hành.

Khi biết được các vấn đề câu hỏi làm sao cải thiện thì nội dung chương Sáng tạo ý tưởng mới có rất nhiều gợi ý để sáng tạo như ECRS,3C, brain storming (động não), lựa chọn áp dụng, và đánh giá.

Nội dung sách viết theo phương pháp rất "cầm tay chỉ việc" từng bước trong quy trình 6 bước Kaizen nội dung nào thì chi tiết cụ thể cho từng bước đó.

Các bạn hãy mua và đọc ủng hộ tác giả với giá 130.000 VNĐ/ cuốn nếu muốn thực hiện một buổi Kaizen, 1 chương trình cải thiện Kaizen là thật hợp lý, nền tảng mang lại giá trị hữu ích cho tổ chức, hy đơn giản là chỉ cải thiện tư duy cải tiến liên tục.

Thân Chào

Bùi Hữu Minh

Đọc Tiếp

Phương Thức Toyota - The Toyota Way

Review Sách Phương Thức Toyota

 - Chào các Bạn, hôm nay Minh giới thiệu một cuốn sách tới các bạn cuốn sách mà giúp Minh rất nhiều trong công việc với vai trò Trưởng Phòng cải tiến và Quản lý sản xuất đó là cuốn Phương Thức Toyota - The Toyota Way của tác giả Jeffey K.Liker với bản dịch của Trường Khanh, Sỹ Huy, Hắc Hải dịch. Nếu bạn làm trong ngành nghề sản xuất và cải tiến liên tục thì đây là một cuốn sách hay, giọng văn và cách dịch rất gần gũi và phong cách việt của chúng ta.

Cuốn sách với 14 nguyên lý quản trị nổi tiếng của Toyota, một tập đoàn đã tạo ra dây chuyền sản xuất tinh gọn (LEAN PRODUCTION), 14 Nguyên lý như sau và các cảm nhận cá nhân Minh cảm thấy có tính áp dụng và bài học lớn trong quá trình làm việc, có thể mỗi Anh Chị có vấn đề riêng và tự tìm thêm trong các triết lý này:

1- NGUYÊN LÝ 1: Ra các quyết định quản lý dựa trên một triết lý dài hạn, dù phải hy sinh những mục tiêu tài chính ngắn hạn 

    Hãy quyết định làm tốt nhất đóng góp vào cho khách hàng, cộng đồng, cuộc sống của nhân viên mình

2- NGUYÊN LÝ 2: Tạo ra một chuỗi quy trình liên tục làm bộc lộ sai sót

90% sản xuất là lãng phí, chỉ có 10% còn lại giá trị gia tăng, Câu nói làm động lực lúc nào tôi cũng hay suy nghĩ có các nào làm khác đi không, ở một dòng chảy sản phẩm hay dịch vụ có công đoạn nào dư thừa chờ đợi không hay một trong 8 lãng phí: Sản xuất dư, Chờ đợi, Vận chuyển không cần thiết, gia công quá mức cần thiết, Tồn kho quá mức, Chuyển động dư thừa, Khuyết tật, lỗi, Không khai thác sức sáng tạo của người lao động

3 - NGUYÊN LÝ 3: Sử dụng hệ thống kéo để tránh sản xuất quá mức

4 - NGUYÊN LÝ 4: Bình chuẩn hóa lượng công việc

5 - NGUYÊN LÝ 5: Xây dựng một thói quen biết dừng lại để giải quyết trục trặc, đạt đến chấn lượng tốt ngay từ đầu

6 - NGUYÊN LÝ 6: Chuẩn hóa các nghiệp vụ là nền tảng của sự cải tiến liên tục cùng việc giao quyền cho nhân viên

7 - NGUYÊN LÝ 7: Quản lý trực quan để không có trục trặc nào bị che khuất

8 - NGUYÊN LÝ 8: Chỉ áp dụng các công nghệ tin cậy đã được kiểm chứng toàn diện, để phục vụ cho các quy trình và con người của công ty

9 - NGUYÊN LÝ 9: Phát triển các nhà lãnh đạo người hiểu thấu đáo công việc, sống cùng triết lý và truyền đạt lại cho người khác

10 - NGUYÊN LÝ 10: Phát triển các cá nhân và tập thể xuất sắc có thể tuân thủ triết lý của công ty

11 - NGUYÊN LÝ 11: Tôn trọng mạng lưới đối tác và các nhà cung cấp bằng cách thử thách họ và giúp họ cải tiến

12 - NGUYÊN LÝ 12: Đích thân đi đến- và xem xét hiện trường để hiểu tường tận tình hình

13 - NGUYÊN LÝ 13: Ra quyết định không vội vã thông qua sự đồng thuận và xem xét kỹ lưỡng mọi khả năng, rồi nhanh chóng thực hiện

14 - NGUYÊN LÝ 14: Trở thành một tổ chức học hỏi bằng việc không ngừng tự phê bình và cải tiến liên tục.

Dựa vào các bài học và triết lý trên của Toyota, Minh xây dựng vào hệ thống công ty mô hình cải tiến liên tục và là hệ thống giúp vận hành ổ định và bền vững, một trong những tấm gương về sự đổi mới liên tục, tăng năng xuất và hiệu quả công việc tối ưu hóa quy trình đến mức tuyệt đối, mổi lần chia sẻ cho các nhóm khách thăm quan, hoặc tư vấn giúp cho các công ty, khách hàng, Minh thường lấy Toyota ra làm gương và giới thiệu cuốn sách này.

Quá trình làm việc áp dụng các công cụ như Kaizen, Gamba, 6 Sigma, Lean Manufacturing, Nhằm đi hiện trường, thực địa, thăm hỏi nhân viên, tìm cơ hội cải thiện thông quan Gamba, Kaizen, Tăng sự ổn định về chất lượng sản phẩm với 6 Sigma, giảm đi các thao tác thừa các lãng phí trong sản xuất bằng Lean Manufacturing (7 lãng phí), hay 5S hay chuẩn hóa công việc thông qua quy trình, hướng dẫn hay tiêu chuẩn hóa, tăng tương tác xây dựng đội nhóm, kỹ năng quản lý lãnh đạo của các trưởng ca, giám sát với chương trình Felf leadership, Multi skill...

Với cuốn sách giá 199.000 đồng một cuốn sách dày 575 trang Minh mua trên Tiki, nội gói gọn toàn bộ triết lý quản lý của Toyota đúc kết hàng trăm năm với nhiều ý tưởng hay ho và đáng để mang vào áp dụng vào doanh nghiệp hay cuộc sống của mình.

Bạn thấy cuốn sách này như thế nào, Cho Minh cảm nhận nhé.

Cảm ơn Các Bạn.

Bùi Minh

Đọc Tiếp